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CENTRO DE ENTRENAMIENTO
CUERPO - MENTE
Rubén Márquez Alberca
“Más que un trabajo, es una pasión“

Llevo más de 20 años dedicado al deporte y siempre con ganas de seguir aprendiendo. Mi aportación y ganas de ayudar a personas que quieren cambiar sus hábitos y conseguir sus objetivos me hacen seguir formándome cada día para poder aportar el máximo de conocimientos y experiencia. Mi principal reto como entrenador personal es mejorar la calidad de vida a mis clientes, hacerles sentir bien, con energía y por supuesto que consigan tener una vida más saludable y que alcancen sus propios objetivos. Considero que es muy importante acompañar un plan de entrenamiento con un buen plan nutricional y tener conocimientos de la estructura y movimientos del cuerpo ya que los resultados serán más efectivos. Si estás dispuesto a dar un cambio en tu vida, te orientaré, motivaré y por supuesto estaré a tu lado para que logres alcanzar la meta.

 

FORMACIÓN 

  • Máster actividades físicas de alto rendimiento deportivo.
  • Entrenador de Halterofilia Nivel 1-CSED oficial.
  • Entrenador CrossFit Level 1
  • Máster en Osteopatía Profesional. 
  • Especialidad en investigación de la Osteopatía deportiva.
  • Técnico experto en nutrición deportiva.
  • Máster de entrenador personal de alto rendimiento.
  • Formador de intervalos de alta intensidad.
  • Coach deportivo.
  • Máster en PNL.
  • Monitor de actividades deportivas.
  • Cinturón marrón de seguridad y defensa personal.
  • Cinturón negro primer Dam Taekwondo.
  • Cinturón negro tercer grado full-contact.
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NUESTROS SERVICIOS

ENTRENADOR PERSONAL

Cuéntanos cuál es tu objetivo, qué esperas de tus sesiones con tu entrenador personal y nos pondremos en contacto contigo para que puedas conseguirlo.

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OSTEOPATIA

La osteopatía es un conjunto de técnicas manuales y tratamientos no invasivos, que se emplean para tratar lesiones y aliviar molestias y dolores a través de la recuperación del equilibrio orgánico.

QUIROMASAJES

El quiromasaje es una técnica para calmar el dolor de contracturas musculares u otros como la tendinitis. Además, un quiromasajista realiza masajes de drenaje linfático que favorecen la eliminación del malestar general, aunque no es su trabajo principal.

PSICOLOGÍA

La psicología es la ciencia que estudia los procesos de la mente humana, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano en relación al ambiente físico y social que lo rodea. En este sentido, el psicólogo es el profesional que te ayudará a comprender estos procesos que se forman en la mente.

NUTRICIÓN

La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.

NUESTRAS OPINIONES
Natalia Romera Agulló
Natalia Romera Agulló
2021-12-10
Descubrir esta manera de entrenar, de cuidar, de conectar ha sido un privilegio del que no me quiero desprender
Ramón Menéndez Hermida
Ramón Menéndez Hermida
2021-10-06
Excelente trabajo. Un gran profesional y una gran persona.
Beatriz Valenzuela
Beatriz Valenzuela
2021-10-06
Metódico y profesional. Excepcional trabajo
Carlos González
Carlos González
2021-10-06
Es la caña. Muy buenos entrenamientos y buenos consejos
Carlos Alonso
Carlos Alonso
2021-10-06
Nunca he disfrutado tanto haciendo deporte,el monitor un tío profesional y muy agradable,saca lo máximo de ti
Ana Rosique
Ana Rosique
2021-10-06
Es un gran profesional, lo recomiendo al 100%
Noelia Márquez
Noelia Márquez
2021-10-06
Entrenamientos completos adaptados a tí, haciendo que cada día quieras superarte para alcanzar tu objetivo. Excelente
Maria Dolores Alberca Ramon
Maria Dolores Alberca Ramon
2021-10-06
Excelente profesional y se adapta a tus necesidades, muy rrcomenfavle
jaime Gallego
jaime Gallego
2021-10-06
Rubén además de ser un gran amante del deporte es una persona con grandes cualidades humanas lo que hace de él la combinación perfecta de los que es un coach deportivo que se convierte en amigo o viceversa. Lo conozco desde hace ya unos años y no se si será el mejor o no en lo suyo pero su capacidad de superación, su entrega y su pasión por lo que hace asegura un magnífico resultado. Conocerlo personal y deportivamente es un lujo.
Jade SolRaz
Jade SolRaz
2021-09-12
Este verano he tenido el placer de entrenar con Ruben en persona durante 4 semanas y ha sido un verdadero placer. Tiene una gran personalidad que te motiva a sobrepasar tus limites y te deja con ganas de entrenar mas fuerte al dia siguiente. Tiene todas las cualidades necesarias para llevar a tu cuerpo y mente al siguiente nivel.